一、人少景点推荐
1. 西园北里历史文化街区：免费开放，人少清静的老长沙巷弄，青石板路与民国建筑适合拍照。
2. 湖南第一师范老校区：门票免费需预约，红色文化圣地且游客稀少。
3. 岳麓山后山路线：从湖南大学教职工宿舍小路上山，避开主峰人流，俯瞰橘子洲全景。
二、高性价比美食
1. 本地人食堂：文昌阁市井菜（人均50元）、七号菜馆（湘菜老店，人均40元）。
2. 小吃集中地：荷花池生鲜市场（糖油粑粑3元/个）、中山亭老牌粉店（米粉8元/碗）。
3. 夜宵替代方案：扬帆夜市外围小店（口味虾48元/份，比网红店便宜30%）。
三、住宿交通省钱技巧
住宿：选择地铁3号线湘龙站或4号线圭塘站附近民宿，国庆期间价格<150元/晚。
交通：下载“湘行一卡通”APP乘地铁公交，避开五一广场站换乘拥堵，使用共享电动车穿梭小巷。
四、行程安排（3天2晚参考）
Day1：西园北里→潮宗街→文昌阁晚餐
Day2：岳麓山后山→湖南师范大学老校区→扬帆夜市
Day3：湖南省博物馆（提前5天预约免费票）→烈士公园泛舟（20元/小时）
tips：每天餐费可控在60元内，重点体验长沙市民日常生活，避开黄兴路步行街等拥堵区域。