行程概览
推荐时长：3天2晚
核心体验：丹霞地貌、九曲溪竹筏、岩骨花香漫游道、武夷茶文化
交通指南
长沙→南平市
• 高铁优选：长沙南站→南平市站（约4小时）
• 出站换乘：旅游快线K1路直达三姑度假区（车程约40分钟）
• 自驾路线：长株高速→沪昆高速→宁上高速（全程约6小时）
三日精华行程
Day1：初识武夷
- 上午：抵达后入住三姑度假区酒店
- 下午：天游峰景区（赏武夷第一险峰，俯瞰九曲全景）
- 晚间：印象大红袍实景演出（张艺谋导演，需提前预约）
Day2：山水双绝
- 上午：九曲溪竹筏漂流（建议早7-9班次，预约时说明需讲解）
- 下午：一线天-虎啸岩环线（体验岩壁窄道与凌霄绝景）
- 傍晚：武夷宫宋街（品茶购茶，参观止止庵）
Day3：茶香漫游
- 上午：岩骨花香漫游道（从水帘洞步行至大红袍，途经流香涧）
- 中午：大红袍景区（观母树大红袍，尝茶叶蛋）
- 下午：返程前选购正山小种/金骏眉伴手礼
特色体验
必尝美食：
• 岚谷熏鹅（辣香独特）
• 朱子孝母饼（酥软甜香）
• 清明粿（时令野菜馅）
深度文化：
• 下梅古民居（万里茶道起点）
• 遇林亭窑址（宋代建窑遗址）
实用贴士
- 门票建议购买三联票（含景区+观光车+竹筏）更优惠
- 雨季备防滑鞋，夏季带防晒驱蚊用品
- 竹筏票需按预约时间提前半小时抵达码头
- 岩茶购买建议选择正规品牌专卖店